抜け毛に関する知識

抜け毛に関する知識

抜け毛に関する知識記事一覧

抜け毛の原因

抜け毛の原因は遺伝や体質など様々ですが、髪の毛の成長は食生活が大きく関わっています。亜鉛や良質のたんぱく質、ビタミン、ミネラルが欠かせません。油ものや肉類の摂りすぎは抜け毛の大きな原因になります。また、男性に多いのが遺伝的に男性ホルモンが多いと抜け毛につながります。男性ホルモンは髪の成長を抑制して早...

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抜け毛予防に効果的な食事

抜け毛を予防する食事は、大豆製品をたくさん食べることです。大豆に含まれるイソフラボンは、男性ホルモンのテストステロンの作用を抑制するので、抜け毛を減らします。大豆製品の中でも納豆には、肌のターンオーバーを促進して頭皮環境を改善するビタミンB2や、血液をサラサラにして栄養を届けやすくするナットウキナー...

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抜け毛が増える時期

髪の毛は季節を問わず常に生えかわりを続けます。ですから抜け毛は毎日のように起こるもので、個人差はありますが、一日に100本程度抜け毛があったとしても特に問題はありません。しかし、いつもより抜け毛の量が多いと感じることもあるのも事実です。特に秋は抜け毛の多い季節として多くの人に実感されています。どうし...

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抜け毛に効果的なサプリメント

抜け毛が多くなる原因はストレスや、食習慣、現在使用しているシャンプーやリンスが合わないといったものがあげられます。抜け毛の予防は普段の食事やサプリメントによって対策することが出来ます。最近ではサプリメントは身近な存在になってきており、ドラッグストアーや、コンビニ、スーパーに当たり前のように売られてい...

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抜け毛の本数について|1日に抜ける髪の毛の本数は?

朝起きると枕に大量の髪の毛が抜けていたり、ブラシで髪をとかすだけでもまとわりつくように抜けてしまうことがあります。髪の毛が抜けること自体は正常な現象ではありますがあまりに抜け毛の本数が多いと気分的に優れたものではありません。一般に正常なヘアサイクルは髪の成長期や退行期、休止期や脱毛期という4つの過程...

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脱毛の種類について

脱毛症の種類には下記があります。円形脱毛症代謝異常性脱毛症神経性脱毛症圧迫性脱毛症牽引性脱毛症粃糠性脱毛症脂漏性脱毛症薬剤性脱毛症びまん性脱毛症男性型脱毛症脱毛症は、男性だけではなく女性にもおきる可能性があります。様々な種類があり、対応の仕方も変わりますので抜け毛が増えてきたら、医師に相談してみると...

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